Oyun bağımlısı olmak veya olmamak?

Aslında bu yazıyı sadece LoL üzerinden yazacaktım fakat daha sonra düşündüm ki tüm oyunlar için bir genelleme yapılabilir. Bağımlılığa...



Aslında bu yazıyı sadece LoL üzerinden yazacaktım fakat daha sonra düşündüm ki tüm oyunlar için bir genelleme yapılabilir.

Bağımlılığa eğilimli olmak ile bağımlı olmak arasında ufak bir fark var. Fakat bağımlılık gerçekten güçlü bir şey, hatta çoğu zaman kurtulmanız zor olan bir şey.

İlk önce size eğilimin bağımlılığa dönüştüğünü işaret eden 10 sinyalden, daha sonra da bağımlılıktan kurtulmanıza yarayacak 10 yöntemden söz edeceğim.

- Bağımlılığa olan eğilim yerini tamamen bağımlılığa bırakmışsa
- Bu eğilim çok kaygandır – yani ne zaman bağımlı olacağınızın bir uyarısı yok.
- Karar verme yeteneğiniz bozulur.
- Başka insanların tavsiyelerini reddersiniz.
- Kendiniz için asla “en iyisi” olamazsınız.
- Sadece kendi istediğinizde durabilirsiniz.
- Her zaman “son bir kez daha” olur.
- Dünyaya karşı sinirli bakarsınız.
- Kurtulmanın bir yolu yok gibi gözükür.
- Uyumayı, yemek yemeyi unutursunuz.
- Devamlı bir inkar halindesinizdir.
- Oyun bağımlılığından ve eğiliminden kurtulmanın yolları
- Bir arkadaşınız ile oynayın.

Güvenli biriyle birlikte oynamak, üst üste aldığınız yenilgilerden sonra daha da üstüne gitme eğiliiminizden uzaklaşmanızı sağlayabilir.

Dikkatinizi dağıtın.

Dikkatinizi oyun dışında şeylere yöneltmeyi deneyin. Dışarı çıkın, evde kendinize yapacak başka şeyler bulun, televizyon izleyin, sinemaya gidin vs.

Egzersiz yapın.

Bilimsel araştırmalara göre fiziksel gelişim, akılsal gelişimi de beraberinde getiriyor. Kan basıncınızı arttırın ve vücudunuzun endorfin salgılamasına izin verin!

İçinizi dökün.

Eğiliminiz hakkında endişelenmek yerine bunu tartışın. Biriyle konuşun, Twitter’da paylaşın, ya da ortak sorununuz olan kişilerle hatta Facebook’taki oyun gruplarında bile tartışabilirsiniz. Herkes sempatik davranmayacaktır fakat bu sizin rahatlamanızı sağlar.

Tetikleyecileri tespit edin.

Hangi durumlarda kendinizi oyunlara atıyorsunuz? Bu sizin için bir kaçış yolu mu? Size çok fazla zevk veren şeyden kurtulamıyor musunuz? Kendi kendinizi dinlemeyi ve sınır koymayı öğrenin.

Bakış açınızı değiştirin.

Etrafınıza karşı olan bakış açınızı değiştirin ve farklı şeyleri de görmek için çabalayın.

Düzenli uyuyun.

Uyku sistemlerinizin düzgün çalışması için en gerekli faktördür. Bu yüzden gece geç saatlere kadar kafa yormak yerine ihtiyacınız olan miktarda uyku ile kendinizi dinlendirin.

Son olarak, oyun oynamak gerçekten çok güzel bir şey. Sizi bambaşka dünyalara götürüyor, kafanızın dağılmasını sağlıyor, farklı kültürler ve insanlar ile bile buluşturuyor. Fakat bunların yanı sıra gerçek bir hayatınız, yapmanız gereken şeyler, sorumluluklarınız ve en önemlisi kendinize ait bir geleceğiniz olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Dozunu abartmadan oyun oynamak büyük bir keyiftir ve herkesin yaşaması gerekir!

YORUMLAR

Ad

arayuz,3,bulten,15,diger,8,diğer,1,espor,9,ipucu,22,ipuçları,9,pbe,9,slider,1,sorun,4,
ltr
item
Porocuk: Oyun bağımlısı olmak veya olmamak?
Oyun bağımlısı olmak veya olmamak?
https://3.bp.blogspot.com/-Lt5AFjxV5cs/V5kjOevr5bI/AAAAAAAAA6Y/HnJOQwkU1WEarR8ZOBQm2vjuu_YFG-wwACLcB/s640/Lulu_3.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-Lt5AFjxV5cs/V5kjOevr5bI/AAAAAAAAA6Y/HnJOQwkU1WEarR8ZOBQm2vjuu_YFG-wwACLcB/s72-c/Lulu_3.jpg
Porocuk
http://www.porocuk.com/2016/07/oyun-bagmls-olmak-veya-olmamak.html
http://www.porocuk.com/
http://www.porocuk.com/
http://www.porocuk.com/2016/07/oyun-bagmls-olmak-veya-olmamak.html
true
35114548179010119
UTF-8
Loaded All Posts hiçbir şey bulunmadı HEPSİNİ GÖR Devamı Cevap Ver İptal Sil By Anasayfa SAYFALAR YAZILAR Hepsini Gör SENİN İÇİN SEÇTİK LABEL YAZI ARA BÜTÜN YAZILAR Not found any post match with your request Anasayfa'ya dön Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow BU PREMİUM İÇERİKTİR Kilidi açmak için lütfen paylaşın Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy